100年ランナーズのblog

人生百年時代と言われるようになった昨今、”いかに長生きするか” よりも ”いかに健康に、より元気に楽しく生きるか” をテーマに、 趣味のランニングを中心に、日々の暮らしと感じたことを記録します。

2020年12月

『【12/30 練習日誌】長居公園30キロ集団走』の画像
こんにちは。年の瀬も押し迫った30日は、大阪長居公園で有志による30キロ走に初めて参加しました。ある市民ランナーからSNSで参加呼びかけがあり、自由参加、自由解散の形式で、速い組はキロ3.20から、10秒~30秒刻みで目標ペースにより組分けして集団走が行われ、私はキ …

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