100年ランナーズのblog

人生百年時代と言われるようになった昨今、”いかに長生きするか” よりも ”いかに健康に、より元気に楽しく生きるか” をテーマに、 趣味のランニングを中心に、日々の暮らしと感じたことを記録します。

2020年05月

『一年ぶりに六甲山縦走路と神戸三宮へ』の画像
こんにちは。土曜日の大阪は最高気温29.7℃だったそうです。暑熱順化のトレーニングには絶好のコンディションでしたが、前日までの疲労でこの日はランニングを休むことに決め、アクティブレストとしておよそ一年振りに六甲山縦走路を歩きました。朝10時に宝塚駅を出発して、 …

↑このページのトップヘ