こんにちは。
二万日 次に目指すは 自己ベスト（ただ生きるだけなら死んだも同然）
先日、過去３年間の日記を見直して、練習記録をエクセルにまとめ出した際、今年の２月が生誕２万日の節目であったことに気付きました。
だからといって何ら個人的なイベントをしたわけでなく、このブログに書くことすら忘れていましたが、今年２月と言えば、自分の中では、びわ湖マラソンの苦い思い出しか残っていません。
そんなふうに、例えば自分の誕生日とか、そんなことすら忘れてしまうほど、日々、次なる目標に向かって夢中で生きて行けたら理想です。
次の節目の３万日は 82歳過ぎですが、そんなトシになっても何かしら目標を持ち、挑戦を続けていられたら言うことはありません（まず、生きてるか知らんけど）。
日々衰えを感じるであろう晩年に、現状維持ではなく、「現状打破」を叫びながら、何かしらの自己ベストや未知の世界への挑戦を続ける、そんな狂ったジイサンは一つの夢です。
【練習他の記録10月15日（金曜日）】
＜トレーニングデータ＞
・起床：７時
・朝練：Rest
・夕錬：大阪城公園 55分JOG（10.5km／ave.5.18）WaveSkyNeo
・体重：未計測
・消灯：21時
＜概要・所感＞
・通院のケアで体がほぐれ、９時間よく眠れた。朝はダルくて起きられず。無理せずに夕錬のみとした。
・夕方は相当体が軽く感じたが、出力感に対し、タイムは遅めで走り出しもキロ６分。施術後のダルさが出たのかも知れない。
・合宿明けの今週は相当練習量を落とし、中に通院のケアを入れ、週末の体の反応を確認する。その経験を本番レース前に生かしたい。
＜食事＞
・朝食：果物、フォカッチャ、ヨーグルト
・昼食：果物、ざる蕎麦
・夕食：果物、味噌汁、ブロッコリーと鶏の炒め物、納豆卵かけご飯
・間食：コーヒー、カステラ
【本日の一曲】
Oh my life, is changing everyday
In every possible way
And my dreams, it's never quite as it seems・・・
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